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第一節 1 – 2段
該節點出養生主全文的主旨就是要我們以「全生保身」做為生命活動的目標，使自己不受社會價值的束縛，也不會被社會行為所迫害，得到整全的生命，保住身體的健康，從而得以「全生、保身、養親、盡年」。
第一段： 吾生也有涯，而知也無涯
人的生命跟精神體力是有限的呀，而社會知識理論卻是無窮盡的呀！(參照齊物論：一與言為二，二與一為三，由此以往，巧歷不可得！)用這有限的精神體去追求無窮無盡的社會價值理論與知識，那就真的危險了（原文：吾生也有涯，而知也無涯，以有涯隨無涯，殆矣。）。而如果不加以制止如此的行為還以成為頑固的堅持己見的知識份子為目標的話，那可真的是完了。
第二段： 全生保身
做好事不是為了貪圖社會名聲之利去做，做想做的事也小心不要去冒犯社會的刑罰(不管是公共的或私人的刑罰)，我們的活動應該以遵循不觸碰名與刑之間的中道盡情去做自己想要做的事情為原則，(原文：為善無近名，為惡無近刑，緣督以為經。)那麼我們就可以保全身體（保身），可以完整生命之性(全生)，可以養身(養親)，可以享盡天年(盡年)。
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